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¿Terapia? Sí la necesito

Lo primero que nos inhibe para tomar terapia es nuestra propia concepción de la misma. Creemos –por razones culturales– que hay que estar algo “locos” para convertirnos en pacientes. Nos…

Ansiedad; la nueva anormalidad

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Descansa, lo necesitas

Todo mundo estará de acuerdo que procurar un descanso adecuado y suficiente es vital para mantenernos saludables, fuertes y de buen humor. Resulta una nimiedad tan obvia que cualquier adulto…